Hلجلد السيء يؤثر على ثقتكم ؟ إليك كيفية إيقافه

ترتبط بشرتنا ارتباطا جوهريا بصور خارجية للجمال والصحة الجيدة، لذلك لا عجب أن المشاكل الجلدية المتكررة يمكن أن تحدث خسائر كبيرة على ثقتنا.

ووجدت دراسة استقصائية أجريت مؤخرا لأكثر من 2000 امرأة في المملكة المتحدة أجرتها غارنييه بورياكتيف أن أكثر من نصف (51٪) يشعرون بمشكلتهم الجلدية التي تعيقهم من العيش إلى كامل، مع 13٪ حتى الذهاب إلى حد القول أنها تجعلها منعزلة.

لمعرفة المزيد عن الطرق التي يمكن أن تؤثر الجلد على مشاكل الثقة لدينا، تحدثنا مع الدكتور نيسيث شيث، استشاري الأمراض الجلدية والبشرة البريطانية مؤسسة (BSF) المتحدث باسم.

مشكلة الإدراك

الحياة الحديثة – وهو الوقت الذي كاميرات فائقة هد، مرشحات عالية المستوى وتدفق الفيديو الحية أصبحت القاعدة – تتراكم على الضغط من أجل الكمال المستمر، ويعتقد الدكتور شيث هذا يجعلنا أكثر وعيا من بشرتنا من أي وقت مضى.

“هناك على نحو متزايد انفصال بين الناس ينظرون إلى بشرتهم وكيف ينظر الآخرون لهم.وقد تفاقم هذا في عصر وسائل الاعلام الاجتماعية حيث الصور المتغيرة وغير واقعية على نحو متزايد في كل مكان، ويؤدي الناس إلى الاعتقاد بأن وجود مشكلة الجلد هو غير طبيعي في حين ، في الواقع، أظهرت الأبحاث من قبل البنك البلجيكي البريطاني أن 60٪ من البريطانيين لديهم مشكلة في الجلد. ”
العوامل الداخلية والخارجية

على الرغم من ارتفاع نسبة حدوث مشاكل الجلد في جميع أنحاء السكان، 70٪ من النساء يقولون انهم الخلط حول الطرق التي العوامل الداخلية والخارجية المختلفة يمكن أن يسبب الانفجارات و مضيئة.

دون معرفة سليمة لكيفية إدارة بشرتنا أو فهم ما يسبب “صعود”، يمكن أن يكون من الصعب بناء الثقة. ولإزالة الأمور، يدرج الدكتور شيث بعض الأمور التي يجب البحث عنها:

“ضوء الأشعة فوق البنفسجية، والتلوث الدخان يمكن أن يكون لها جميعا تأثير سلبي على الجلد وتدهور الحالات المزمنة الجلد وكذلك المساهمة في سرطان الجلد.وفي الوقت نفسه، هناك أيضا أدلة تشير إلى وجود صلة بين الإجهاد العاطفي والهرمونات مع عدد من الحالات الجلدية مثل الصدفية وحب الشباب “.

المشاكل الروتينية

إنشاء والحفاظ على روتين التطهير الذي هو مناسب لبشرتك أمر ضروري عندما يتعلق الأمر إدارة المشاكل وبناء الثقة. الدكتور شيث يوصي بعض الوقت لتحديد ما المنتجات سوف تكمل بشرتك، كل شخص فريد من نوعه في احتياجاتهم.

“الروتين يعتمد كثيرا على طبيعة مشكلة الجلد، على سبيل المثال، أولئك الذين يعانون من الجلد المعرضة لحب الشباب جدا قد تستفيد من المطهرات التي تحتوي على حمض الساليسيليك ويجب تجنب المنتجات الدهنية جدا التي يمكن أن تفاقم حب الشباب”.
وتنطبق نفس القواعد على منتجات التجميل أيضا. إذا وجدت أن استخدام ماكياج يعزز ثقتكم (والتي 60٪ من النساء يقولون يفعل ذلك) ثم بكل الوسائل استخدام إذا، ولكن تأكد من القيام فحص المنتج أولا.

“[ماكياج] يمكن أن تجعل من الأسوأ- اختيار الماكياج التي لن تؤدي إلى تفاقم حالة الجلد- على سبيل المثال المرضى الذين يعانون من حب الشباب يمكن أن تستفيد من المكياج المعدنية أو غير كوميدوغينيك (مسام حجب) ماكياج”.

نحتاج للتحدث؟

العديد من النساء (20٪) يتعاملن مع مضيئة من خلال البقاء في وحده، ولكن في الواقع أكثر فائدة بكثير للخروج والتحدث إلى الناس حول كيفية مشاكل البشرة تجعلك تشعر جسديا وعاطفيا على حد سواء. يقول شيث:

“مناقشة الأمر مع الأهل والأصدقاء والعاملين في الرعاية الصحية يمكن أن تكون مفيدة جدا، وهناك أيضا منظمات دعم المرضى التي يمكن أن توفر موارد قيمة”.
هو يضيف:

“يمكنك أن ترى طبيب الأمراض الجلدية استشاري في سجل متخصص في أي وقت ولكن خاصة عندما لا تزال مشكلة الجلد على الرغم من العلاج المضادة”.
اجعل طبيبك العام أول منفذ للمكالمة. ولكن أيضا مناقشة القضايا مع شخص تثق به سوف تساعد على تقاسم عبء القلق وتترك لك الشعور أكثر ثقة بكثير في الجلد الخاص بك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *